Projektet finansieras av Arvsfonden

Helena Svensson

Ålder: 35
Favoritmat: grillat kött m pommes , Pasta med Köttfärssås mm
Intresse: Kolla på tv, laga mat, måla mm
Är bra på att: laga mat

Recept Torsk i ugn

Torskni ugn

ca 400 g Torskfile

1 tsk salt

Sås

3 dl Vispgrädde

1 Purjolök

ca 4 msk Majonäs

3 krp vitpeppar

 

Gör så här

Ställ ugnen på 175 g

Skär torsken i ca 1 cm långa bitar salta fisken hacka purjolöken ( om du vill kan du steka purjolöken i ca 5 min). Lägg purjolöken på fisken vispa grädden häll i majonäsen och krydda m vitpeppar grädden ska vara löst vispad häll såsen över fisken. Gratinera i ugn ca 20 min  Servera tex med kokt potatis el pasta och sallad.

 

 

 

 

Dela gärna!

Dålig mat

Dålig mat

En i av mina arbetskamrater på café:et får mat från Vidablick varje dag  men tycker inte att den är god det är alldeles för små portioner och han får bara isbergssallad och inga andra grönsaker.

 

 

 

Dela gärna!

Cafe start Ronneby

cafe start Ronneby

vi är 5 st plus 1 personal som jobbar i cafe:et just nu har vi två praktikanter som ska kunna gå in när vår ordinarie personal ska vara ledig.

Jag börjar jobba kl 9.00 på morgonen dåhälsar jag på mina kompisar. Sen går jag in och tar på mig inneskor och förkläde. Det vi gör på café:et är att vi brer mackor, kokar te, brygger kaffe se till så att det är tevatten på kanonerna hela tiden kollar så att allt är framme pådisken, bakar, stå i kassan vi fixaräven beställningar och mycket mera.

36

Dela gärna!

Fisk i ugn recept

Fisk i ugn

ca 300 g torskfile

1 tsk salt

3 dl vispgrädde

2 msk majonäs

1 tsk vitpeppar

1 purjolök

sätt ugnen på 175 g

skär fisken i bitar och salta den

skölj och skär purjolöken i bitar (om du vill kan du steka purjolöken) och lägg den på fisken blanda grädde, majonäs och vitpeppar vispa såsen så den blir lätt vispad.

gratinera i ugn i ugn i ca20 min

servera med Potatis el pasta

 

recept av Helena Svensson

 

 

 

 

 

Dela gärna!

Min dag

Min dag den 23/2 2016

När jag kom till jobbet stod jag i kassan under förmiddagsrasten. Lite senare bakade jag chokladkaka jag smakade den inte själv men de som gjorde det sa att den var jätte god. På eftermiddagen var jag på Makt i media när jag kom hem åt jag kvällsmat sen kollade jag på tv.

 

Christer Björkman och Helena Svensson

Intervju med Crister Björkman

 

Här är ett exempel på vad jag gör på Makt i media

Dela gärna!

Min dag den 3:e november 2015

Jag gick upp kl 7.30 då började jag med att ta mina tabletter. Sen ringde jag till min bästa vän Daniel.

Där efter bäddade jag duschade jag, åt frukost, kollade på nyhetsmorgon en stund. Kl 8.30 gick jag till Soft center där jag jobbar på et cafe då började jag med att säga hej till mina kompisar. Sen gick jag in och tog av mig ytterkläder och skor. Tog på mig mitt förkläde och inneskor det jag började jag med att sätta stå i kassan. Lite senare på förmiddagen bakade jag Rulltårta. Kl 12.00 åt vi lunch jag åt Köttfärssås med ris. kl 14.10 gick jag till Persborg där jag gick på maktimedia när den var slut hade jag sällskap av mina kompisar hem. När jag kom hem kollade jag på tv en stund sen åt jag kvällsmat där efter kollade jag på tv sen gick jag och la mig

Dela gärna!
Taggar:
  • jag tycker om tv programmet letc dance

    Hej

    Jag bor i egen lägenhet på Gustaf Arnolds Gata 7 sedan 2005

    Dela gärna!

    jag tycker om tv programmet letc dance

    Hej

    Jag bor i egen lägenhet på Gustaf Arnolds Gata 7 sedan 2005

    Dela gärna!

    Våra medarbetare

    Makt
    i Media
    Claudia
    Marroquin
    David
    Hansson
    Henrik
    Daleke
    Linus
    Lennartsson
    Nils
    Åke Nielsen
    Andreas
    Pettersson
    Amanda
    Malmberg
    Bild
    & Filmgruppen
    Madeleine
    Jerkestrand
    Annelie
    Aspegren
    Christina
    Holmin
    Anna
    Ulvhuvud
    Moomsteatern
    Joakim
    Strömgren
    Mark
    Singleton
    Ida
    Johansson
    Emil
    Johansson
    Emma
    Lindblad
    Neo
    Annika
    Hansson
    Johanna
    Daleke
    Linus
    Karlsson
    Jenny
    Persson
    Herta
    Harrysson
    Emma
    Farber
    Helena
    Svensson
    Terje
    Möllerström
    Andreas
    Knös
    Niclas
    Friberg

    Hitta till oss

    Senaste inläggen
    Ansvarig utgivare: Marting Eneborg, Reaktor sydostOm cookies

    Våra sponsorer